“Caminar hacia las 3 S”: Mariela Águila presenta un libro que reúne las historias de doce mujeres

19/09 2026

La licenciada Mariela Águila habló con AIRE LIBRE FM sobre su libro “Caminar hacia las 3 S”, una obra nacida de su experiencia personal que propone cultivar la serenidad, las sonrisas y la salud. El proyecto incorpora los testimonios de doce mujeres, entre ellas Hilda Medina, una vecina de Tolhuin de 94 años. La presentación oficial será el 24 de noviembre en Buenos Aires y luego llegará a Río Grande, Tolhuin y Ushuaia.

Hay experiencias que, con el paso del tiempo, se transforman en aprendizajes. Para Mariela Águila, esos aprendizajes terminaron convirtiéndose en un libro que busca acompañar especialmente a mujeres que atraviesan momentos de cansancio, sobreexigencia o adversidad.

“Este libro nace de mi propia experiencia, nace de mi camino. A lo largo de los años fui transitando diferentes desafíos, diferentes adversidades y también diferentes logros que hicieron que pueda ir construyendo un camino en el cual estas tres fuerzas, que son serenidad, sonrisas y salud, me fueron acompañando”, explicó.

La idea comenzó a tomar forma en diciembre del año pasado, a partir de una invitación de la editorial Libero. Águila inició la escritura en febrero y terminó el manuscrito entre junio y julio.

“Descubrí que de a poco se fue consolidando cada vez más un método”, contó sobre el recorrido que dio origen a Caminar hacia las 3 S.

Sin embargo, cuando estaba terminando el libro, sintió que todavía faltaba algo: otras experiencias que permitieran ampliar la mirada y mostrar diferentes maneras de atravesar los desafíos cotidianos.

“Me pareció sumamente valioso sumar voces. Yo sentía que, cuando estaba terminando el libro, faltaba algo. Y ahí dije, bueno, tengo que sumar voces”, recordó.

Así nació “Resonancias compartidas”, una sección en la que doce mujeres relatan experiencias vinculadas con la serenidad, las sonrisas o la salud.

Una de sus protagonistas es Hilda Medina, una vecina de Tolhuin de 94 años que aceptó compartir su historia.

“Una de ellas es Hilda Medina, 94 años, tolhuinense, que se animó a escribir, que se animó a contar su experiencia relacionada a la salud”, destacó Águila.

Para la autora, la participación de estas mujeres es una parte fundamental de la obra. Durante varios meses mantuvieron encuentros y trabajaron sobre los relatos que finalmente quedaron incorporados al libro.

“Cada una fue escribiendo con una mezcla de sensaciones y emociones. Desde el momento en que las convoqué, me preguntaban si me había equivocado, si era realmente a ellas o no”, contó.

Y agregó: “Todas se sienten protagonistas y yo quiero que eso suceda, porque realmente este libro lo construimos entre todas”.

La intención de Águila es que las lectoras no encuentren únicamente historias para conocer, sino también herramientas que puedan recuperar y aplicar en distintos momentos de sus vidas.

“Me encantaría que les queden recursos, herramientas, frases, que les quede esta sensación de que se puede iniciar una y otra vez, e ir caminando cada vez con más serenidad, cada vez cultivar más días sonrientes, y que eso repercuta indudablemente en nuestra salud”, expresó.

Por eso, no imagina su obra como una lectura que termina al llegar a la última página.

“Me gustaría que sea un libro que no sea solamente para leer rápidamente, sino que lo puedan cerrar y abrir muchísimas veces”, señaló.

La autora explicó que pensó especialmente en aquellas mujeres que suelen postergar sus propias necesidades mientras se ocupan de los demás.

“Es un libro para aquella mujer que se siente sobreexigida, cansada, abrumada, que quizás siente que hace todo para el resto, pero poco para ella misma”, sostuvo.

Una presentación que también tendrá a Tolhuin como protagonista

La presentación oficial de Caminar hacia las 3 S está prevista para el 24 de noviembre en Buenos Aires, durante el Emprende Fest, un encuentro organizado por Alejandra Leguizamón, de Mamá Emprende.

Después de esa fecha, Águila llevará el libro a las tres ciudades fueguinas: Río Grande, Tolhuin y Ushuaia.

La presentación en Tolhuin tendrá un significado especial para ella, tanto por el tiempo que pasó allí durante la escritura como por la participación de Hilda Medina.

“Tolhuin es uno de los lugares que me inspiró. Yo durante estos meses estuve muchísimo tiempo acá en Tolhuin, estoy abrazando cada vez más este lugar como mi lugar”, expresó.

La autora adelantó que espera realizar allí una presentación durante diciembre y que le gustaría que Hilda pudiera compartir personalmente parte de su testimonio.

“Me encantaría que esté Hilda, que lea un fragmento de su resonancia. Así que en el mes de diciembre, Tolhuin va a ser protagonista del lanzamiento de este libro”, anunció.

Con doce historias que acompañan su propio recorrido, Mariela Águila busca que Caminar hacia las 3 S se convierta en una invitación a volver a empezar y a encontrar, incluso en los días difíciles, un espacio para el bienestar personal y el cuidado de una misma.

 

(EN EL AUDIO LA ENTREVISTA COMPLETA)

 

🎙️ Aire Libre FM 96.3 Escuchá la entrevista completa:

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