Aprender a transitar las pérdidas, también es aprender a seguir adelante

07/10 2026

En los estudios de AIRE LIBRE FM conversamos con Sandra Santana, integrante de la Unión de Exalumnas del colegio María Auxiliadora, y con Stela Salman, psicóloga clínica y social y profesora. Se refirieron a los talleres para transitar las tristezas y las pérdidas que tienen las personas (audio).

«Cuando hablamos de duelo no hablamos solamente de la pérdida de un ser querido. También podemos atravesar un duelo por la pérdida de una mascota, un trabajo, la salud, un hogar, una relación, un proyecto o incluso por situaciones que quedaron atrás y que todavía siguen dejando huellas», sostuvo la profesional.

Salman explicó que el duelo es un proceso personal, que cada persona atraviesa de manera diferente y con sus propios tiempos. Reconocer lo que nos está pasando, aceptar que algo cambió y encontrar herramientas para construir una nueva realidad son parte de ese camino. También habló sobre las distintas emociones que pueden aparecer durante una pérdida: la negación, la tristeza, la negociación, la bronca y, finalmente, la posibilidad de aceptar lo ocurrido y comenzar a construir un nuevo aprendizaje.

Por su parte, Sandra Santana reseñó que los talleres buscan ofrecer un espacio de encuentro, escucha y reflexión, donde cada persona pueda reconocer sus emociones y llevarse herramientas para afrontar esos momentos. Contó además que la Casita de las Exalumnas del Colegio María Auxiliadora (calle Perito Moreno 470, de RG), busca ser un espacio abierto a toda la comunidad, no solamente para quienes forman parte de la institución.

Por último, remarcaron la importancia de no atravesar estos procesos necesariamente en soledad.

🎙️ Aire Libre FM 96.3 Escuchá la entrevista completa:

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